Home » KHÓA HỌC ONLINE » Hướng Dẫn Tự Tập Fitness Tại Nhà Hiệu Quả Trong 8 Tuần

Hướng Dẫn Tự Tập Fitness Tại Nhà Hiệu Quả Trong 8 Tuần

Rate this post
Rèn luyện sức khỏe, tạo vóc dáng thẩm mỹ, thân hình cường tráng, dẻo dai với Fitness
 

Bạn sẽ học được gì?

Nắm được các kỹ thuật, động tác tập thể hình hiệu quả
Tập luyện ngay tại nhà, không cần phải đến phòng Gym
Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần
Có một cơ thể dẻo dai, vóc dáng chuẩn
Tăng cường sức khỏe

Đối tượng đào tạo

  • Tất cả các bạn yêu thích Calisthenics, thể hình fitness
  • Những bài tập dành cho cả nam và nữ, độ tuổi phù hợp nhất là từ 14-50 tuổi
  • Những bạn yêu thích vận động, tham gia các hoạt động rèn luyện sức khỏe
  • Các bạn muốn tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng của mình

Giới thiệu khóa học

Calisthenics là 1 môn tập luyện rèn luyện sức khỏe, tạo vóc dáng thẩm mỹ, thân hình cường tráng nhưng có độ dẻo dai cho người tập. Sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tập luyện nên Calisthenics phù hợp với tập cả mọi người, dễ dàng tập luyện mà không cần những dụng cụ tập luyện cầu kì như trong phòng gym.

Đến với khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần, các bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể qua những bài giảng từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

Khóa học đặc biệt dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện tham gia các lớp tập luyện trực tiếp tại các trung tâm

Đảm bảo khi bạn hoàn thành xong khóa học, bạn sẽ có được trang bị đầy đủ nhất những kiến thức về Calisthenics để sẵn sàng thay đổi bản thân với 1 thân hình chuẩn mẫu và sức khỏe kinh ngạc.

Giảng viên: Nguyễn Đình Hùng

+ HLV chuyên nghiệp tại Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam cho các vận động viên.

+ Chủ tịch Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam

+ Thành viên của Liên đoàn thể dục đường phố Thế giới

+ Thành viên Nhóm Sáu Múi tại chung kết Vietnam’s Got talent 2014 – 2015

+ HLV cá nhân Gym

 
Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*