Home » KHÓA HỌC ONLINE » TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU (Basic Yoga At Home With NGUYỄN HIẾU)

TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU (Basic Yoga At Home With NGUYỄN HIẾU)

Rate this post
Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất với những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà của bạn
Improve your mental and physical health with basic yoga exercises at your home

 

Bạn sẽ học được gì? (What will you learn?)

Dáng đẹp eo thon
Rèn luyện tâm trí
Giải độc cơ thể, giảm stress
Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Beautifully slim waist
Training the mind
To detoxify the body, reduce stress
Improve health, repel illness

Đối tượng đào tạo (Training subjects)

  • Những người yêu thích yoga
  • Những người từ 18 tuổi trở lên nếu sức khỏe cho phép đều có thể tập yoga.
  • Những người làm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí…

• Lovers of yoga
• People who are 18 years of age and older who are healthy can do yoga.
• People who work in the office, sit, stand in a position …

Giới thiệu khóa học (Course Introduction)

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Yoga – a familiar term nowadays. There are many reasons why yoga is so attractive to many: Yoga helps improve muscle tone, increase flexibility, help balance, relax and reduce stress. Yoga also reduces the symptoms of depression, anxiety and chronic pain.
It is great to attend Yoga classes at professional fitness centers. But you are having both financial and time hardship to attend such a course. No problem!
Unica teamed up with Nguyen Hieu to create a basic yoga course at home with specialists. Inspired by the Yoga Ambassador Nguyen Hieu, you will learn how to do some basic yoga exercises at home, supporting your mental and physical health.

Nội dung khóa học

 
Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*